Aufguss på fjellet
Book Aufguss Session
Samle familie eller venner for et personlig badstueritual med damp, eteriske oljer og iskaldt fjellbad i Telemarks vakre natur ledet av Dampmakerne.
Aufguss Program
Opplev et 50-minutters Aufguss-rituale med våre dyktige badstumestere fra Dampmakerne. Pris: 600,- per rituale, som inkluderer tilgang til velværeavdelingen resten av dagen.
22. februar | 22. mars | 12. april | 24. mai | Påsken*
- 12:00 – 12:50
- 13:00 – 13:50
- 16:00 – 16:50
- 17:00 – 17:50
Begrenset til 12 personer per rituale – sikre din plass nå!
Påskeprogram
Bli med på en forfriskende Aufguss-opplevelse i påsken, med ulike temaer som gir avslapning, energi og inspirasjon.
17. april | 18. april | 19. april | 20. april *
- 9:00-09.50 (Relax)*
- 12:00-12:50 (Energizing)*
- 16:00-16:50 (Afterski)
- 20:00-20:50 (Sunset)
Den 20. april er det kun Aufguss kl. 09:00 og kl. 12:00
Hva er Aufguss?
Aufguss er et sauna-ritual som stammer fra Tyskland og Østerrike på 1990-tallet. Ordet Aufguss er tysk og betyr "å helle på".
Ritualet består vanligvis av tre runder, der saunamesteren blander eteriske oljer med knust is og legger det på de varme steinene. Den aromatiske dampen sirkuleres rundt i rommet med håndkleteknikker og vifter.
Isbad i fjellvann
Mellom aufguss-øktene kan du ta en dukkert i det iskalde fjellvannet Kvitåvatn. Det forfriskende isbadet øker energinivået, gir et adrenalinkick og styrker kroppen.
Fri tilgang til velværeavdelingen
Hent ut ditt nøkkelkort i resepsjonen på hotellet
Klar for å hoppe i det?
Greit å vite
- Henvend deg i resepsjonen på Gaustablikk Fjellresort senest 30 minutter før din økt for å få tid til å skifte.
- Hent ditt Aufguss-kit i resepsjonen, som inkluderer badekåpe, slippers, to håndklær og en vannflaske. Det eneste du må ta med selv, er badetøy.
- Skift til badetøy og badekåpe i velværeavdelingen.
- Oppmøtested er ved velværeavdelingen der du blir møtt av Aufgussmesteren og går sammen til den flytende badstuen (høyre) ca. 5 minutter før ritualet starter presis klokken hel.
- Husk å alltid sitte på et håndkle under hele ritualet.
- Hvert rituale varer i 50 minutter, inkludert pauser.
Viktig å merke seg:
- Maks 12 deltakere per gruppe, så sørg for å booke tidlig!
- Ta kontakt med oss dersom du har allergier (f.eks. sitrus), astma eller er gravid.
Gaustablikk Fjellresort
Fra kulinariske opplevelser til flytende badstue, med utsikt til majestetiske Gaustatoppen.
Unn deg en avslappende behandling hos en av våre dyktige massasje- og fysioterapeuter.
Slapp av i velværeavdelingen med badstue, basseng og boblebad med utsikt mot Gaustatoppen.
